S.S.S. Irene

Sportfit is voor iedereen die graag in een groep wil sporten.

Voldoende en veelzijdig bewegen is van groot belang voor onze gezondheid.

In deze lessen komt dit alles op een verantwoorde manier aan bod.

De lessen zien er in grote lijnen als volgt uit:

Rustige loopvormen en losmakende oefeningen, een opdracht om de conditie op peil te houden of te verhogen, spierversterkende oefeningen op de mat, voorbereiding of balspel.

Sportfit op dinsdag van 18.30 – 19.30 uur onder leiding van Henk Momberg

Sportfit op donderdag van 13.30 – 14.30 uur onder leiding van Henk Momberg