BODYFIT

Fit blijven door middel van kracht- en conditieoefeningen op muziek. Tijdens een bodyfitles ben je gedurende de hele les actief bezig met het trainen van alle spiergroepen. Van buik, billen en benen tot armen, rug en schouders.

Gedurende 8 weken wordt er gewerkt aan hetzelfde programma opgesteld door Manon Hoftiezer. Bodyfit is voor iedereen vanaf 14 jaar en elke oefening is aan te passen aan het eigen niveau van de sporter.

Nieuwsgierig geworden? Kom dan een keertje mee doen op donderdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur.